英国帝国理工学院

睡前做这些事易致噩梦

夜深人静时突然被噩梦惊醒,不仅让人心有余悸,长期更可能影响健康。英国帝国理工学院最新研究显示,频繁做噩梦可能加速细胞衰老,甚至与寿命缩短存在关联。究竟是什么在暗中操控着我们的梦境?美国“最佳生活网站”总结出原因,许多看似平常的睡前习惯,都可能成为噩梦的推手。

噩梦 李洁 褪黑素 英国帝国理工学院 伊兹密尔 2025-08-28 17:18  4

心态好,跌倒后康复快

老年人保持积极心态不仅有益心理健康,还能显著提升跌倒后的身体恢复能力。根据英国科研人员的一项新研究,拥有积极心态的老年人,跌倒后康复的效果较好,遗留步态缓慢问题的风险可降低162%,依赖他人进行日常生活活动的几率可降低200%。该研究已发表在《美国老年医学会杂

帝国理工学院 恢复力 英国帝国理工学院 考文垂大学 埃尔默 2025-06-20 17:17  9